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第九百五十六章 魔鬼教官文森特[2/2页]

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    ; 14岁的正常男生普遍能够坚持10到15分钟,如果是巫师的身体素质,大概能够坚持20分钟到半小时。
    “注意呼吸频率。”
    哈利进行调整之后,挥拳的速度明显慢了下来,不过沙包摆动的幅度更大了。
    等到他气喘吁吁地停下来时,正好过去了半个小时多一点。
    文森特给他递去毛巾和水,“先休息一下,等会儿我们再进行力量测试。”
    两人看向四周,这才发现活动室原来已经坐满了人。
    布斯巴顿也在,芙蓉正眉头紧皱地跟赫敏聊着什么。
    被这么多人看着,哈利不禁有些小害羞。
    他赶忙背过身,擦掉脸上的汗水。
    再训练多几天,他应该就会习惯了。
    “就这?”一道不和谐的声音从门口传来。
    在所有人的注视之中,德拉科大摇大摆地走了进来,身后还跟着他的两位小弟。
    “我还以为是什么不得了的训练计划呢,原来才这种程度啊。”
    擂台上的文森特从上到下仔细打量着他,“别废话了,赶紧脱掉校袍上来。”
    德拉科紧攥拳头,不情不愿地脱掉上身的校袍。
    高端大气上档次的贴身衬衣很好地展现出他的贵族气质,不过那瘦弱的小身板却看得文森特眉头直皱。
    就这身体素质,要不是他有一个有钱的爸爸,这辈子是别想进魁地奇校队了。
    感觉被小瞧了的德拉科迅速压下心里头快要喷涌而出的怒火,动作优雅地单手拉住围绳,一个大踏步登上擂台。
    他眼神轻蔑地看着还在大口喘气的哈利,接着瞥向站在旁边的文森特。
    “韦恩,我的时间不多,开始吧。”
    文森特拍了拍沙包,“先进行体能测试。”
    德拉科扬起下巴挑了挑眉毛,“还测试什么体能,赶紧开始你的破烂训练计划。”
    “噗——”活动室里的几位学生忍不住笑了起来。
    像这样的要求,他们这辈子都没有见过。
    哈利又是憋笑又是喘气,身体一颤一颤的。
    德拉科的脸色更加难看了。
    站在他的角度,这肥鸡俱乐部的人分明就是轻视他。
    赶紧开始赶紧结束,他不想在这里多待一秒。
    既然都这么要求了,文森特只好把挂起来沙包重新丢下擂台。
    “马尔福,训练开始之前,你总得热身吧?”
    德拉科冷哼一声,“不需要。”
    文森特算是看明白了,这么不耐烦,肯定被是老蝙蝠逼的。
    他稍微活动了一下手腕,“很好,你现在挺胸收腹,然后紧咬牙关,把重心放在双腿上站稳了。”
    德拉科嘴上不配合,身体还是按照要求照做了。
    文森特走到他面前,“抗击打训练的主要目的是提升身体承受打击的能力,从而减少受伤的几率,增强在对抗中的自信和耐力。”
    抗击打训练?德拉科一下子愣住了。
    “人体有六个极其脆弱的部位,分别是头、颈、胸、腹、脊柱和膝盖。”
    文森特握紧拳头,“躯干和背部是身体的主要受力区域,因此需要进行重点训练。”
    在德拉科还在纳闷到底要怎么进行抗击打训练的时候,铁锤般的拳头已经打中了他的腹部肌肉。
    他弓着腰,一双狰狞的眼睛死死瞪着文森特。
    铁锤般的拳头再次打了过来,完全没有留给他躲闪的时间。
    ……
    ……

第九百五十六章 魔鬼教官文森特[2/2页]

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