第一百五十章 棒梗的训练量[1/2页]

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    棒梗早已经坚持住了三天，今天已经是第七天了。张剑对棒梗有些刮目相看，即便最后成不了徒弟，也会教点东西给棒梗。
    体能训练的折磨主要在前期，只要抗过去了，后面不会感觉太累。棒梗现在就感觉没问题，主要不在加大训练量，以后会越来越轻松。
    棒梗在家的食量勐增，换别的家庭就让棒梗放弃了，谁家有粮食给棒梗这么造小】
    【说】
    家里都给棒梗造没粮食了。粮票归粮食局管的，家里没粮票。正常情况家里备的粮食够吃，又准备搬家，所以没有多储备，到发粮票还得几天。
    贾东旭对粮食没了不惊讶，对棒梗很惊讶。
    “棒梗！你现在的训练量有多大？”
    “早上开始跑步五公里，俯卧撑100下三组，练手臂力量，蛙跳100米三组练腿部力量。然后在做一些器械运动，每天各不同。下午放学在来一遍”。
    这可是部队普通士兵一天的训练量了，这张剑是整我儿子啊，小本本给记上。
    “你能坚持下来？”
    “开始不行，都完不成，现在没可以了”。
    贾东旭摸了摸棒梗的身子骨，道：“是结实了一点，棒梗坚持住，好好练，爸爸支持你”。
    “爸！张教练还是不肯收我为徒”。
    “没事，你先练好身体，以后有机会，我让别人教你几招！”
    棒梗饱含深意的看了贾东旭一眼，秦淮茹也在，没敢把心中的问题说出声来。
    其实贾东旭想得是林卫国，棒梗要是能把身体练出来，贾东旭就想把棒梗送林卫国的部队当兵了，还下什么乡？当兵多香。
    跟林卫国关系搞好，跟张芳谈谈作品。家里也就棒梗的年纪必须下乡，剩下三个孩子改开后才成年，都好安排了。
    贾东旭道：“淮如，每天给棒梗增加肉食，训练量大，没肉不成，每天早上给棒梗吃一个鸡蛋。不然棒

第一百五十章 棒梗的训练量[1/2页]

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