第七十九章 各路教练挖人和改变命运的…[1/2页]

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    “三级跳远首先一定要确定好助跑步数，一般都是11到19步之间，记着是单数，这样才有利于起跳脚起跳！”
    操场上，刘慧教练正在指导王小石丈量助跑步数，并学会踩点和找到助跑节奏。
    这一点和跳高有着很相似的地方，不同的是，三家跳远是一条直线，讲究步伐之间的匀称和速度。
    有过前世的经验和前几个月的训练，王小石很快找回了当年的感觉。
    上午训练完毕，他已经能够娴熟的踩着步点控制好助跑节奏了。
    “你的悟性很不错嘛！节奏感非常强，弹跳力又这么好，简直就是天生的三级跳远运动员，有没有兴趣改行？”
    刘慧显然很满意他上午的表现，再加上邹指导临别前的嘱托，她也忍不住动了挖墙脚的念头。
    “啊哈！错觉！都是错觉！其实我跳得很一般。跳高才是我的本行。”
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    王小石打着哈哈说道，跳远？算了！我现在连跳高都没搞定，又不是小超人，这事没商量。
    “能跳出13.98米这还算

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