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第一百零七章 高原集训[2/2页]

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    环节。
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    王小石支棱着沉重的双腿来到食堂,看着多达50多个品种的各式菜肴。
    他感觉一点胃口都没有,这既是大运动量训练后极度疲劳造成的结果,也和高原缺氧有着直接关系。
    前世他第一次来海埂集训也是这样,一直呆了三天才慢慢适应。
    在这里,任何的经验在这里都只能遵循最基本的法则。
    想办法挺过三天,只要挺过了三天就会适应。
    他夹起一块羊肉塞进嘴里,平日里鲜美无比的肉片此刻味同嚼蜡。
    咀嚼了好一会才把它吞下去。
    再看看其他人也都是一副要死不活的样子,有些人甚至只是喝了点酸奶就再也吃不下其他东西。
    倒是那些经常来集训的成年运动员一个个大口吃肉大口喝奶,大快朵颐不亦乐乎。
    “呕!”
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    考虑到今天王小石是第一天来,上午训练量又不小,下午徐教练主要让他做静力对抗练习,强度中等,饶是这样,也把他累得够呛。
    等回到宿舍洗完澡往床上一躺就进入到了睡梦中。
    而到了第二天,训练强度就开始增大,并增加了短程冲刺跑、障碍跑等科目。
    这个时候的医疗恢复室就开始热闹起来,热闹的并不是指人多什么的,而是每个进来的青训营队员一趟到按摩椅上就开始打鼾。
    鼾声此起彼伏很是热闹。
    和小伙伴们一躺下就打鼾不同,王小石每次都要仔细感受一下身体各个部位有什么不适。
    而方法也很简单,就是做各种高难度的柔韧性动作,哪里有细小的伤势,那里的关节活动起来就会有些许不灵便的感觉。
    “张医生,我感觉背部有点酸胀,可能有点拉伤,你等会帮我检查一下。”
    张仪和刘大可现在都来到了海埂基地,主要负责他们这些小年轻的身体数据采集以及运动恢复。
    听到他这么一说,张仪拿来一堆仪器给他做了个全身检查,确认他只是背部肌肉有点轻微拉伤,这才松了口气。
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第一百零七章 高原集训[2/2页]

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