第61章 干劲十足[2/2页]

天才一秒记住本站地址：[小说屋]https://m.xspu.net最快更新！无广告！

    ; “我李恒做事，从来没有半途而废过，昨天教他们的东西，他们几个家伙差点没给我气死。我还真就不服了，非要把他们教入门了再走。”李恒一副斗气的样子，愤愤不平的说道。
    “好兄弟。”张怿拍拍李恒的肩膀。李恒说是这么说，但实际情况是什么张怿清楚，现在正是缺人手的时候，张怿一个人实在忙不过来，这个情，他必须承。
    “这段时间，我在你这儿讨个职位，就在你手下做事了。”李恒耍怪般的给张怿行了一个礼。实际上，他的意思是在这段时间，自己就听张怿的命令了，让他不用客气。
    “哈哈哈，那感情好啊，你就是副教官了，在一人之下，七人之上。在这里，我罩着你。”张怿揽过李恒的肩膀，胡扯道。也是在答应李恒，自己这里，永远有他的一个位置。
    “去你的。”李恒笑骂，心中很是满意。
    “所有人，出发！”
    “是！”
    一行九人，在朝阳的照耀下，闪着金光，大步的往外走。
    看着这群人斗志昂扬的出去，那些没有听从张怿的命令剃头的年轻人有些羡慕。
    “其实，光头也挺好看的。”有人自言自语，不知道是说给自己听还是怎样。
    “是啊，这大热天的，光头挺凉快的。”
    “想啥呢，咱们不剃就不剃呗，怿哥实力强，但是教导别人不一定能比得上伟叔。他太年轻了，那有伟叔有经验？”有人提出了不同的意见。
    这样正常，教师和中医一样，大家都觉得年纪大的有本事，哪知道青出于蓝而胜于蓝，对天才来说，时间，并不能代表什么。
    ……
    “师父，今天怎么练？”大壮想想自己的增长的实力，咬咬牙，主动迎上了张怿。
    “今天不打了，换个方法。”张怿似笑非笑的看着大壮，呵，善变的男人，昨天是谁喊着不行了不行了，师父快住手啊？今天尝到甜头了，主动来求着挨打了？
    大壮被张怿盯的浑身难受，挠着头，退了回去。
    “今天，教大家几个动作，很简单，大家看着。”
    张双手合掌，放于身前，两脚微微分开，身体半蹲，扎了一个标准的马步。
    “这个动作叫马步，练功时两腿并立，两脚平行站好。两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。裆部撑圆，同时注意保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀。双手合掌，放于胸前，目视前方。大家跟我一起做。”
    大家最好后，张怿挨个坚持，帮忙纠正动作。
    然后走到大家身前，重新扎好马步。
    “这个动作，是灵山有名的定桩功，是一切武功的基础，大家跟着我来练。呼吸，按我的指示走。”
    “呼气～吸气～……”
    张怿闭目，缓缓的呼吸，口中发出指令，让大家跟着做。
    一开始大家都不理解，不明白这么简单的动作有什么意义，可是很快，他们就感到了身体的变化。

第61章 干劲十足[2/2页]

『加入书签，方便阅读』