第一百四十一章双人训练[2/2页]

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    意道：“好！别反悔哈！我要你陪我瘦身！看，耐克专卖店淘的，起初我找不到适合我的尺寸，最后找了nba球员的尺寸，再把裤脚什么的裁一裁，勉强就能穿了。”
    王彬吃了一惊：“你好端端的干嘛瘦身，这……不像你。”
    林骠闻声忽然笑了，笑容中充满了爱情的酸臭味：“你这小处男不会明白的。”
    王彬不明就里，骂道：“你这胖子不也是万年处男，二哥别说大哥！”
    林骠怒道：“再说我胖子就翻脸了啊！你懂什么，外语系的翠花说了，只要我能瘦下来，他就答应做我女朋友，我们在食堂里达成的协议，为了下半身，不是……为了下半生的幸福，我！林骠！一定要瘦！下！来！”
    王彬看林骠那架势，似乎真的认真了，也开始正色道：“好啊，那等会买点东西，我们去田径场开始今天的训练。”
    林骠面露难色：“我以为今天的训练已经结束了。”
    感情林骠还以为训练是从食堂走到寝室楼这段距离，王彬满头黑线，无奈道：“你这点训练量这辈子都娶不到翠花。”
    林骠闻声有些不高兴了，下嘴唇嘟起来，仿佛能挂上一个茶壶。
    咋一看，林骠那胖乎乎的样子生气起来，还真有些呆萌，王彬忍俊不禁，然后故意板着脸色：“你既然求我帮忙，就要按我的规矩来，一切听我安排，我说什么你做什么，不然请别找我。”
    “别啊！我听你的哥，我啥都听你的！叫你哥行了吧，我们现在干嘛去，听你指挥！”林骠在体测时见过王彬的实力，他认为王彬瘦削的身子能爆发出惊人的实力，必然和他的训练有关，因此林骠对健身房瘦身并不感兴趣，他认定王彬能帮他瘦下来！
    王彬三言两语镇住了林骠，满意的点了点头，领着林骠往食堂走去。
    到食堂后，林骠还很高兴，搓着说道：“还是彬哥有见识，正所谓吃饱了才有力气训练，你在此地不要走动，我去拿两份餐盘。”
    王彬却叫停林骠：“你在此地不要走动，我去买几个橘子，额不是，买几根香蕉。”
    最后，王彬买了2个面包，几根香蕉和两大瓶水，就领着林骠出了食堂，往田径场走。
    王彬不去看林骠那幽怨的眼神，搜肠刮肚般把之前看过健身方面的知识回忆起来，自顾自的科普道：“瘦身，说简单点就是消灭体内的多余脂肪，体内脂肪是非常顽固的，只有在身体需要它们的时候，他们才会自动分解，然后被身体吸收，最后将杂质排出体外。你看过武侠小说吧，那些大侠实力有所涨进后，排出体外的黑泥就是被逼出体外的脂肪杂质……”
    说到此处，林骠认同的点了点头，似乎不再纠结自己空荡荡的胃。
    王彬继续道：“瘦身三分靠练，七分靠吃，如果只训练不顾及食物热量的摄入，除非你的消耗非常大，否则即使练得很累，摄入过多热量，很有可能会取得相反的效果……具体怎么做，我们先从训练开始吧。”
    两人此刻已来到田径场，他们头顶上悬着一轮亮闪闪的太阳，今天是周日，大家不是躺在床上睡回笼觉，就是宅在寝室里煲剧，打游戏，即便有人离开寝室，也不会选择田径场这种又热又累的地方。
    田径场上人很少，只有几个在跑道上进行饭后散步的学生，连个运动的人都没有，王彬两人的到来，给田径场平添了一丝活力。
    从食堂来到田径场，林骠身上流淌的汗珠已是越来越多了，好在周围凉风习习，头顶艳阳，倒也是能承受。
    王彬拿出一根香蕉，悬在林骠面前。
    林骠咽了咽口水，正想一把夺过来，王彬一缩手将香蕉藏了起来。
    王彬微微一笑：“你想吃香蕉，可以。慢跑一圈，给你吃半根，跑两圈，给你1根，你若能连续跑三圈，剩下的香蕉都给你！”
    林骠强笑道：“彬哥你耍猴呢，就算是耍猴，这几根香蕉也不够我塞牙缝呢。”
    王彬摇摇头，正色道：“一般健美运动员体脂率为3%12%，正常人是15%25%，你这体脂率我目测恐怕有39%，远超正常人，相信我，只要你能坚持下去，你只能吃下去这么点香蕉，更多香蕉都吃不下去。”
    林骠将信将疑，却不太愿意在空无一人的田径场上跑，王彬似乎看出了他的疑惑，他把风衣脱了，放在一旁的草地上，微笑道：“我跟你一起跑。”
    既然有人跟着一起跑，林骠也没有太多顾及，但下一刻他发现自己想多了，王彬是和他一起在起跑，并不是和他保持相同的速度！
    王彬来到田径场上就开始热身了，此刻身子活动开，两人一齐跑时，王彬直接一溜烟超过了林骠，不断加速往前跑去，加速之前王彬还特意叮嘱林骠不要偷懒，他会记住林骠的圈数。

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