第66章 再次抑郁[1/2页]

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    明天是国庆前的最后一堂课。
    王星悦隐约感觉到了自己的状态不是很好！
    所以，他决定今晚无论如何也要完成自己的教学计划。
    他要针对每一个人写一份国庆在家独自训练的训练计划。
    这个工作量太庞大了，还要量体裁衣。
    首先，王星悦想起了自己大学的毕业论文，《三中场体系的不同特点》。
    这篇论文少说自己花了一年的时间看了几百场比赛，考量了无数的数据才写出来的论文。
    现在他想重新拎起来，放到实践当中去。
    其次，针对每个人的单独训练计划的安排。
    比如张玉武要学习足球规则、加强脚法训练、以及加强跑位的选择，跑位选择这无外乎就是了解他的另外10名队友的传球习惯，和人类的视野。
    王子裘要每天拉伸自己的小腿肌肉，并且每天颠球2000下。考核标准就是背后背上一个网兜，然后挑球用网兜接住，10个近6个方为及格。
    余怡诺也要加强基本功的训练，以及抗压能力和视野，加强护球能力。王星悦建议余怡诺翻看所有的莫德里奇和卡纳瓦罗的实战视频。
    杨国辉看伟大的意大利左后卫的视频。
    唐锦要加强直接任意球能力，和静态过人能力，也就是原地干劈假动作然后摆脱过人的能力。静态过人，动作朴素可是过不去的。
    李志宝好好休息吧。
    等等等等。
    最后，所有人都不要忘记了加强体能！最好有单独的一天进行体能冲刺，做tabata、hiit的极限挑战。
    王星悦在写教学计划的时候，发了一条微信给许天蕊，问她国庆安排。
    许天蕊：先回家住几天，不知道什么时候回来。想我了？我可以早点回来。
    王星悦没有回消息。
    倒是不一会儿收到了大白鹅的信息。
    大白鹅：输给实验中学了？
    大白鹅问的问题过于简单，王星悦倒是秒回了。
    王星悦：输了！
    大白鹅：计划了很久，还是输了。你现在一定很难过吧，国庆我在学校，我们一起去看电影吃好吃的。
    王星悦没有回话。
    他感觉自己的脑袋很重，很沉，一切都在离自己远去，自己却很疲惫，无力追赶，又不肯放下，快要虚脱。
    凌晨四点，他合上了自己的工作笔记，看着外面寂静的大街和已经开始忙碌的环卫工人或者是早点铺子。
    他仰面躺在床上，寂静的凌晨，他听到了自己的呼吸声、心跳声。
    他全身疲劳，肌肉酸痛，翻来覆去的找不到一个舒服的姿势让自己安静的睡过去。
    闭上眼，脑子里奇怪的念头就翻涌而来。
    红肚兜
    红唇
    红盖头
    红色的血；
    黑色的梦魇兽
    黑色的流污挂在玻璃上
    黑色却剔透的寂静之水
    黑色的三指骷髅撕扯着自己的红色血肉
    王星悦突然从床上爬了起来，好像睡了一会，又好像没有睡。
    看了看时间，才过去5分钟。
    他慌极了，倒出热水，翻出了许天蕊给的药，吃了两颗。
    水太烫烧的自己食道很疼，却有一股暖流涌向全身。
    这一瞬间的温暖。
    几秒而已。
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