第40章 好,我同意你上场[1/2页]
天才一秒记住本站地址:[小说屋]https://m.xspu.net最快更新!无广告!
意大利的球队,一般在健身设备上还是有保证的,当然,利沃诺也不例外。
苏泉喜欢健身房的气味,不过不是汗水的气味。
来到空无一人的健身房,苏泉张开双臂,试图拥抱着空旷的、带着一点清新剂味道的房间。
“这里,是我的地盘!”苏泉心中对自己说道。
系统地提示总是那么突如其来,就在苏泉正准备继续沉浸在这种感觉中的时刻,悦耳的提醒在耳边响起。
【系统机制:一天之内,完成5组上肢训练,室内慢跑1000x5,可自由搭配,系统奖励1点自由属性点。】
“五组上肢训练?”
“五千米慢跑?”
苏泉一皱眉,这次系统怎么如此大方?
要是在之前,这样的训练别说要奖励,就是稍微让他自己满意一点,那都是办不到的事情。
“莫非是因为刚刚伤愈归队?”苏泉心中想。
他对此毫无抗拒之心。
他永远告诉自己,强者的路,都是由汗水组成的,任何时候,都不可以忘了提高自己。
苏泉先稍微做了一下拉伸,然后走上跑步机开始慢跑。
大约跑了一千米之后,苏泉稍作休息,立即开始上肢锻炼。
有人说,足球运动员不需要太强的上肢力量,苏泉认为这是放屁。
任何运动都是全身心的投入,足球运动同样需要极其扎实的上肢力量!
一组卧推,加一点核心力量训练,苏泉感受到自己的身体逐渐热起来。
这种感觉,很让他喜欢。
“一组上肢训练,一组千米慢跑,这小子难道真的有把握全面恢复?”维克多悄然来到健身房外,透过玻璃窗,他看到苏泉极其自律,但也十分科学的循序渐进的恢复性锻炼时,脸上露出由衷的笑容。
这个夏国人是一个十分了不起的好苗子,维克多愿意在他身上多投入更多的精力。
不过,看着苏泉慢慢地做恢复性训练,维克多心中还是有一些隐隐的担忧。
这孩子对自己太严格了,他会不会故意做出若无其事的样子骗自己?
哦,维克多说的这个自己,是指苏泉自己。
维克多见多了天才少年,欧洲的足球少年太多了,其中不乏比苏泉还要有天赋的足球少年。
这些天才里面也有许多对自己要求极其严格的人,但他们通常会犯同一个错误,那就是对自己的要求太高了。
他们总是要求自己比别人训练的多一点儿,每天取得的进步多一点儿。
苏泉无疑就是这样一个人,他很有可能为了让自己不安分的心得到满足,从而主动忽略掉他还在伤病的现实。
咣当,咣当,卧推的声音不断响起。
然后便是从不加速只用很慢的速度恢复体能的慢跑。
两种运动混合起来,组成了维克多耳朵里最美妙的音符。
他在健身房外一等就是一个小时,一直看着苏泉从跑步机上下来。
“不过瘾啊!”苏泉擦擦汗嘟囔了一句。
他看着各种锻炼下肢力量的器械,心里多少有些痒痒。
 
第40章 好,我同意你上场[1/2页]
『加入书签,方便阅读』