第57章 又见天外飞仙？[1/2页]

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    一夜休息，苏泉第二天早上起来，只进行了一番有氧运动。
    晚上就要打比赛了，他不能浪费体能。
    “苏，不要太急于求成！”维克多来得很早，看到苏泉已经跑完了一万米长跑，立即叫他到场边，很慎重的提了一件事，“你该加强核心力量训练才好。”
    “是的，教练，我也发现了，现在许多动作，不加强核心训练根本做不好，”苏泉皱眉道，“但我担心核心力量训练会影响我的灵敏。”
    “哦，小伙子，你这是一个错误的想法，核心力量训练不代表在健身房做那么多卧推，也不是专门做那些无氧训练，”维克多道，“知道俄挺吗？”
    有用？
    “非常有用，给你个建议，在慢跑中多加入一些这样的动作，而且，”维克多笑道，“我观察了几场你的带球动作，或许，你在慢跑中可以带球训练。”
    “好的，我知道了。”苏泉若有所思。
    他试着带球跑步，然后不断加入一些立卧撑的动作，别说，这样下来损耗体能非常有用。
    但，这一套训练也很奇怪，一趟下来，苏泉竟感觉体能恢复加快了许多。
    系统的作用？
    【叮——】
    悦耳的声音，让苏泉心中狂喜。
    【发现适合宿主的训练动作，奖励自由属性点+2】
    【发现适合宿主体质的训练动作，奖励“日常训练达人”buff】
    【日常训练达人】：手脚并用，窜高爬低，完成一套符合标准的动作，可临时增加全属性0.5，持续效果十五分钟。并提高体能恢复速度x2
    备注：属性可叠加，时间不可叠加
    苏泉略觉着有点满意。
    不过，这训练动作太羞耻了吧？
    于是，一大早，才起床的队友们目瞪口呆。
    苏泉手脚并用居然在楼梯上爬上爬下，动作越来越熟练，但他自己的形象却越来越搞笑。
    就像是夏国武术训练中，那些在台阶上四肢着地爬上爬下的武僧一样。
    这有用吗？
    “苏，你这是在干什么？”眼看着到了中午，苏泉累的气喘吁吁地，维克多连忙来问。
    苏泉摆摆手，靠着墙坐着休息了片刻。
    别说，这套动作还真管用。
    他感觉自己流失的体能飞快恢复，甚至酸胀的骨头都在快速恢复活力。
    “这是我们夏国武术界的一套训练动作，我经常训练，很管用，只不过你们今天才发现。”苏泉说道。
    维克多愕然。
    队友们也愕然。
    多尼试着攀爬了一个来回，直接给了苏泉一个定义。
    “你是个疯子！”胳膊肘都擦破了的多尼无奈的说道。
    苏泉也不辩解，这套训练动作有多好他自己心里清楚。
    这不，就这么攀爬了半天，他就攒够了两次长达十五分钟的“临时全属性提高”卡。
    苏泉计划好了使用这个状态的时间。
    “先用钟摆式过人射门，状态结束之后，立马使用临时全属性提高卡加强肌肉记忆。”苏泉野心勃勃，“早晚有一天，这些大球星的所有标志性动作，我都会学会，然后再开发自己的特殊技能！”
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