第三百一十章 提升[1/2页]

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    技术无从发挥出来，这让祝战彻底认识到了身体和三年级，四年级学生们的差距，他开始了疯狂的身体对抗训练。
    不过他的变化还是很快被蒋石发现了，并且对他进行了制止。
    这天周末，蒋石把祝战给叫出去，两个人就在学校附近的一个小餐馆里面，一边吃着饭，一边聊着天。
    看到祝战的情绪不是很高，蒋石就笑了：“怎么样，感受到自己的差距了？”
    祝战点了点头，却不说话。
    他知道蒋石是对他给予了很大希望的，可是在几次的队内对抗塞里面，他的表现都偶不能算是很好，甚至连一般都算不上，这让祝战感到非常的苦恼。可是这种苦恼，却没有办法一蹴而就的解决，只能通过不断的训练去积累。
    “小战，你现在的心态有点急躁了，这很不好，你需要控制一下自己了。”
    “蒋叔，我……我是有点心急。”
    祝战也承认，尤其是在看到和他一样的新生，有几个人的表现比他还要更好一些的时候，他就能急躁了。
    而且，还有一个非常重要的原因，那就是在有一个多月的时间，全国大学生联赛的比赛就要正式开始了，以他现在的情况，别说去争取一个首发的位置了，就算是替补都无法做。
    这不是他想要的。
    蒋石就说：“身体强度上面的积累，并不是依靠更多的，高强度的训练就行的，这也是需要科学的去设计和计划的。”
    “小战，你想在极短的时间里就去将自己的身体发生质的变化，这是不现实的想法，这样吧，我后面会根据你的身体情况，给你制定一个详细的训练计划，你再不要自己盲目的训练了，这样不仅不会让你变强，反而还很有可能伤害到自己，明白吗？”
    “啊……”
    祝战被蒋石的话吓了一跳。
    最近一段时间，他的心思全都用在身体训练上，如果不是蒋石的提醒，他是真的还会继续高强度的训练下去，这样一来真的有可能或对身体产生伤害。
    蒋石继续说道：“小战，其实身体强度，跟你的打球的技术风格，是要相辅相成的去提升的，当你的身体强度，肌肉强度增长到一定程度的时候，你身体的柔韧性是会随之下降的。
    那么你能适应到什么样的地步，你对于自己的身体，对自己在技术上面的发挥，能够兼容到什么样的程度，这是你要去考虑的问题。一名优秀的职业运动员，是身体和技术上的双重结合。
    如果说你的身体强度上去了，但是却失去了你的技术能力，或者说你对于自己的身体并没有能够驾驭起来，那就算你的身体再出色，那也是负面的。所以，身体训练是一个非常科学和严谨的方面。”
    听了蒋石的话，祝战连连点头：“蒋叔，我知道了，我以后不会再这么盲目的去进行身体训练了。”
    蒋石笑着说：“嗯，你知道就好，不要着急，小战，你一向都是非常沉稳的，对于这一点我相信你是能够想明白的。好了，咱们吃饭吧。”
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