第三百三十三章 何凯的训练[2/2页]

天才一秒记住本站地址：[小说屋]https://m.xspu.net最快更新！无广告！

    巴吃黄连有苦说不出啊。
    “我，我……”何凯自认为很委屈，说不出话来。
    “你别你了你的减肥计划从今天就开始，不对，从现在就开始，思明，你监督他。”
    陈晗招呼着张思明。
    张思明坐了一个标准的敬礼：“收到,sir!”
    何凯彻底的绝望了，要知道让他减肥倒不如要了他的命。何凯这辈子啥也不怕，就怕减肥运动。
    “苍天，饶了我吧!”
    …………
    炎热的天气，操场上却站着两个人，一个张思明，一个何凯。
    张思明严厉道：“胖凯，既然陈晗把这个监督任务交给我，那就是对我的信任，你放心，不出一个月让你轻松减掉20斤是没有一点问题的。”
    何凯一副苦瓜脸，可怜兮兮的看着张思明：“明哥，咱，咱能不能人性点。”
    张思明微笑道：“放心吧，我肯定人性。先绕着操场跑五圈热热身吧。”
    五圈!
    要知道操场一圈是两千米，五圈就是十千米，二十里地啊!何凯这辈子也没跑过二十里地路。
    “那个，明哥，咱这，是不是有点多了？”何凯紧张兮兮的的问道，脸上的肌肉都开始有些颤动了。
    “多？”张思明思考了一下，“那好吧，六圈。”
    六圈!这咋还平白无故多了一圈呢？
    “怎么，还嫌少啊？那……”
    “别，别，我跑。”何凯连连摆手，“五圈就五圈嘛，我跑还不行嘛。”
    “加油!胖凯，我看好你!”
    张思明不怀好意的鼓劲打气让何凯是欲哭无泪。
    …………
    炎炎烈日下，一个胖子奔跑在操场上。不远处的树下，张思明戴墨镜，躺在摇椅上，嘴里喝着冰可乐，悠闲的自在。
    每当何凯跑到张思明这儿，张思明都象征性的微笑点头，以表示对何凯的称赞。
    “速度太慢了，胖凯，还想加圈!”
    听到这话，何凯不由得加快了速度，嘴里骂道：“老陈，老何，思明，你们三个我记住了，都不是好东西!”
    …………
    陈晗在训练室观察着柳青，无极，陈光的训练情况。
    陈光在篮球这块儿的领悟能力很强，学习能力也很强，不一会儿就掌握了好多基础技能。
    何修教练坐在陈晗的旁边，不由的称赞道：“陈晗，你表弟可真是个天才啊，幸亏让我遇见了，不然还真被埋没了。”
    陈晗也点头道：“确实，我也没想到，或许有些人出生就在罗马吧。”
    训练了好一阵，陈晗叫停，让大家过来休息。
    陈晗关心的问陈光：“觉得怎么样感觉枯燥吗？”
    很多新人同样热爱篮球，但真要训练起来，那真的不行，因为他们耐不住寂寞。
    篮球的基本训练特别的枯燥无味，只有真正热爱的篮球的人才能受得了这种一日入一年的训练强度。

第三百三十三章 何凯的训练[2/2页]

『加入书签，方便阅读』