第189章 ,/.[2/2页]

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       nbsp习拳固宜虚心，谦谨，非多历年所熟复而无间断，未足以致极境。
    nbsp能致极境者，一由于虚习，一由于恒心，设辄作辄止，安能望其深造耶！
    nbsp练形意者勿求速效，勿生厌烦之心，务要有恒，作为自己一生始终修身之功课，不管效验不效验，如此练去，功夫自然而成。
    nbsp“三大内家拳，讲了两个了，太极拳也给你们讲一讲吧。”
    nbsp林潇难得不嫌麻烦一回，实际也是另有用意。
    nbsp“《太极拳论》有言:
    nbsp太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
    nbsp动之则分，静之则合，无过不及，随曲就伸。
    nbsp人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘，动急则急应，动缓则缓随。
    nbsp虽变化万端，而理唯一贯。
    nbsp又有太极长拳十三势解:
    nbsp长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。
    nbsp十三势者，分掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定也。
    nbsp掤、捋、挤、按即乾、坤、坎、离四正方也。
    nbsp采、挒、肘、靠即巽、震、兑、艮四斜角也，此八卦也。
    nbsp进步、退步、左顾、右盼、中定，即金、木、水、火、土也，此五行也。
    nbsp合而言之，曰太极十三势。
    nbsp参透了这十三势，也就悟得了太极拳的奥妙，其实用不了太多字，前辈高人早就把太极拳讲解的非常透彻。
    nbsp接下来，再给你们讲讲内家呼吸。练拳也好，其它运动也好，首重呼吸。
    nbsp呼吸练好了，也就自然出功夫了，相反，你练半天其它，呼吸不对，也是白费。”
    nbsp林潇又将内家拳呼吸法门给讲解了一二。
    nbsp“知道我把你叫来是为什么吗？”
    nbsp林潇讲解完，看着裴星蓝道。
    nbsp“不知道，有事就讲，罗里吧嗦的。”
    nbsp林潇摸摸鼻子，唉，这不是拜师的徒弟，还真不好惹。
    nbsp“你那单位，先别去了，去昆山拳馆待一段时间，作为拳师镇馆，你可以教教徒弟，历练历练，也不能光拿钱，不办事。”
    nbsp裴星蓝是有昆山拳馆的分红的。
    nbsp“我的功夫，成了？”
    nbsp“成了。”
    nbsp“哦，行，就我自己去？”裴星蓝盼着林潇能带她走一趟，工作无所谓，虽然是公务员编制。
    nbsp“还有继祯，你们俩去。”周一阳至今都没晋阶，暂时去不了，就是晋阶了，他的打法还得再练上一练，不然去了，也不太让人放心。
    nbsp“好。”
    nbsp“顺便让羽薰和桐柏回来。”
    nbsp“嗯？”
    nbsp“你干嘛不打电话通知他们，要我传话？”
    nbsp“又不是急事，你带个话就行。”林潇是嫌弃苏羽薰和蒋墨尘两个大电灯泡，早点儿回来干嘛，碍眼。
    nbsp“好吧。”知道林潇安的心思，哼，就该碍你眼。
    喜欢。

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