第53章 第二个现代世界（11）【十份付费礼物加更】[2/2页]

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    知识。
    nbsp不熬夜、饮食清淡、早睡早起，这些事情都知道，也知道这些的危害。
    nbsp知道归知道，行动归行动，不影响。
    nbsp奚茗也是如此，自己目标是追求长寿，是在自己过着舒服的情况下追求长寿。
    nbsp而且，上个任务世界已经证明了，遵循大众认可的长寿法则，不如让自己保持心情愉快。
    nbsp心情好，才是最大的长寿法则，奚茗有证据。
    nbsp昨天算是熬夜了，奚茗直接睡到早上十点，才醒来，在床上躺到十点半，才起床。
    nbsp这会无论是大食堂还是小食堂，都没有吃的了。
    nbsp今天值班表上安排的是陪队训练，奚茗不需要去值班室。
    nbsp奚茗没有任何愧疚，今天晚上从十点到第二天凌晨六点，这是自己该得的。
    nbsp从冰箱里拿出鸡蛋、面、青菜，早上要吃的健康，一个鸡蛋青菜面就足够了。
    nbsp不需要有额外的动作，全部丢到自己的单身小厨具里面。
    nbsp先开启清洗功能，然后出附带的剪刀，把青菜剪碎，放在一个蒸屉，面放在另外一层蒸屉。
    nbsp按照餐单面板提示，又额外放入了一些食用油，猪油。
    nbsp盖上一会儿，一个生鸡蛋变成了完美的煎蛋。
    nbsp煎蛋和青菜放在同上一层蒸屉，面条放在下一蒸屉。
    nbsp锅内放水，等上三分钟，就是香喷喷的鸡蛋青菜面。
    nbsp可以直接开始嗦面，奚茗吃的很满意。
    nbsp如此简单的食材，还吃到了胡椒的味道，甚至面汤还有有一丝鸡汤的感觉。
    nbsp求为爱发电～
    喜欢。

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